Sapere cosa c’è nel piatto
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 244 kcal —
- Proteine 9.2 g 18%
- Carboidrati 44.9 g 16%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 3.8 g 14%
- Zuccheri 3.1 g —
- Sodio 530 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Folati (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 210 mg 16%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 165 mg 4%
- Zinco 0.96 mg 9%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 32 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9.2 g | 44.9 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.6 g | 22.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13.8 g | 67.4 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 18.5 g | 89.8 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 23.1 g | 112.3 g | 4.4 g |
Domande su bread, sourdough, white, loaf, as purchased
Quante calorie ci sono in 100 g di bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
100 g di bread, sourdough, white, loaf, as purchased: 244 kcal, 9.2 g di proteine, 44.9 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
50 g di bread, sourdough, white, loaf, as purchased: 122 kcal, 4.6 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
150 g di bread, sourdough, white, loaf, as purchased: 366 kcal, 13.8 g di proteine, 67.4 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
200 g di bread, sourdough, white, loaf, as purchased: 488 kcal, 18.5 g di proteine, 89.8 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
250 g di bread, sourdough, white, loaf, as purchased: 610 kcal, 23.1 g di proteine, 112.3 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1187 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse