Sapere cosa c’è nel piatto
Aringa in salsa all’aglio o alla senape
Calorie e valori nutrizionali
278
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.16 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 278 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 1373 mg 60%
- Colesterolo 46,8 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 11,6 µg 58%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 12,2 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamina B12 5,3 µg 219%
Minerali
- Calcio 62,4 mg 5%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 18,5 mg 4%
- Fosforo 139 mg 11%
- Potassio 146 mg 3%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 16,7 µg 30%
- Iodio 0,01 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,8 g | 8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 20 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 27 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 34 g | 40 g | 45 g |
Alimenti simili
Domande su aringa in salsa all’aglio o alla senape
Quante calorie ci sono in 100 g di aringa in salsa all’aglio o alla senape?
100 g di aringa in salsa all’aglio o alla senape: 278 kcal, 14 g di proteine, 16 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di aringa in salsa all’aglio o alla senape?
50 g di aringa in salsa all’aglio o alla senape: 139 kcal, 6,8 g di proteine, 8 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di aringa in salsa all’aglio o alla senape?
150 g di aringa in salsa all’aglio o alla senape: 417 kcal, 20 g di proteine, 24 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di aringa in salsa all’aglio o alla senape?
200 g di aringa in salsa all’aglio o alla senape: 556 kcal, 27 g di proteine, 32 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di aringa in salsa all’aglio o alla senape?
250 g di aringa in salsa all’aglio o alla senape: 695 kcal, 34 g di proteine, 40 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 859 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
