Sapere cosa c’è nel piatto

Apple, average, with skin

Calorie e valori nutrizionali

32
caloriekcal per 100 g
Proteine0,1 g
Carb.6,6 g
Grassi0,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 32 kcal —
  • Proteine 0,1 g 0%
  • Carboidrati 6,6 g 2%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 6,6 g —
  • Sodio 0,8 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2,5 µg 0%
  • Vitamina C 7,8 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 4,4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 3,5 mg 0%
  • Ferro 0,08 mg 0%
  • Magnesio 3,7 mg 1%
  • Fosforo 7,8 mg 1%
  • Potassio 90,5 mg 2%
  • Zinco 0,02 mg 0%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 0,04 µg 0%
  • Iodio 0,87 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g320,1 g6,6 g0,1 g
50 g50 g160,1 g3,3 g0 g
150 g150 g480,2 g10 g0,1 g
200 g200 g640,3 g13 g0,2 g
250 g250 g800,4 g17 g0,2 g

Domande su apple, average, with skin

Quante calorie ci sono in 100 g di apple, average, with skin?

100 g di apple, average, with skin: 32 kcal, 0,1 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di apple, average, with skin?

50 g di apple, average, with skin: 16 kcal, 0,1 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di apple, average, with skin?

150 g di apple, average, with skin: 48 kcal, 0,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di apple, average, with skin?

200 g di apple, average, with skin: 64 kcal, 0,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di apple, average, with skin?

250 g di apple, average, with skin: 80 kcal, 0,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 28916 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse