Sapere cosa c’è nel piatto
Anchovy, pickled, canned
Calorie e valori nutrizionali
211
caloriekcal per 100 g
Proteine13.4 g
Carb.10 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 211 kcal —
- Proteine 13.4 g 27%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 3.3 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 10 g —
- Sodio 3606 mg 157%
- Colesterolo 90 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 390 µg 43%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 14 µg 70%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 3.5 µg 146%
- Colina 104 mg 19%
Minerali
- Calcio 145 mg 11%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnesio 18.3 mg 4%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 165 mg 4%
- Zinco 3.4 mg 31%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenio 20 µg 36%
- Iodio 30 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13.4 g | 10 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6.7 g | 5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 316 | 20.1 g | 15 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 421 | 26.8 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 527 | 33.5 g | 25 g | 32.5 g |
Domande su anchovy, pickled, canned
Quante calorie ci sono in 100 g di anchovy, pickled, canned?
100 g di anchovy, pickled, canned: 211 kcal, 13.4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anchovy, pickled, canned?
50 g di anchovy, pickled, canned: 105 kcal, 6.7 g di proteine, 5 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anchovy, pickled, canned?
150 g di anchovy, pickled, canned: 316 kcal, 20.1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di anchovy, pickled, canned?
200 g di anchovy, pickled, canned: 421 kcal, 26.8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di anchovy, pickled, canned?
250 g di anchovy, pickled, canned: 527 kcal, 33.5 g di proteine, 25 g di carboidrati e 32.5 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1034 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse