Sapere cosa c’è nel piatto

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Calorie e valori nutrizionali

352
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.3,6 g
Grassi33 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 352 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 3,6 g 1%
  • Grassi 33 g 42%
  • Grassi saturi 20 g 102%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 3,6 g —
  • Sodio 580 mg 25%
  • Colesterolo 60,7 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 162 µg 18%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0,9 mg 69%
  • Niacina (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 2,1 µg 88%

Minerali

  • Calcio 68 mg 5%
  • Ferro 0,1 mg 1%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 145 mg 12%
  • Potassio 85 mg 2%
  • Zinco 0,33 mg 3%
  • Rame 0,28 mg 31%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 9,3 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35212 g3,6 g33 g
50 g50 g1766 g1,8 g16 g
150 g150 g52818 g5,4 g49 g
200 g200 g70424 g7,2 g65 g
250 g250 g88030 g9 g82 g

Domande su cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

100 g di cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 352 kcal, 12 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

50 g di cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 176 kcal, 6 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

150 g di cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 528 kcal, 18 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 49 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

200 g di cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 704 kcal, 24 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 65 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

250 g di cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 880 kcal, 30 g di proteine, 9 g di carboidrati e 82 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 645 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse