Știi ce ai în farfurie
White rice with carrots and tomato sauce
Calorii și informații nutriționale
and/or tomato-based sauce, no added fat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 98 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 200 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,6 mg 1%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,98 mg 5%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Potasiu 86 mg 2%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 5,5 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 1 porție | 172 g | 169 | 3,6 g | 35 g | 0,4 g |
| 2 porții | 344 g | 337 | 7,3 g | 70 g | 0,9 g |
| ½ porție | 86 g | 84 | 1,8 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porții | 516 g | 506 | 11 g | 105 g | 1,3 g |
| 4 porții | 688 g | 674 | 15 g | 140 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 3,2 g | 31 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 4,2 g | 41 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 5,3 g | 51 g | 0,7 g |
Alimente similare
- White rice with carrots dark green vegetables and tomato sauceand/or tomato-based sauce, no added fat101 kcal / 100 g
- Brown ricewith carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat97 kcal / 100 g
- White rice with carrotsno added fat106 kcal / 100 g
- Brown rice with carrots dark green vegetables and tomato sauceno added fat100 kcal / 100 g
- Rice white with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat115 kcal / 100 g
- Rice white with peas and carrots ns as to fat128 kcal / 100 g
- Orez alb cu roșii sau sos de roșiifără grăsime adăugată91 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Orez alb cu legume verde-închis și roșiicu grăsime adăugată99 kcal / 100 g
- Spanish riceno added fat101 kcal / 100 g
Întrebări despre White rice with carrots and tomato sauce
Câte calorii are 100 g de White rice with carrots and tomato sauce?
100 g de White rice with carrots and tomato sauce are 98 kcal, 2,1 g proteine, 20 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (172 g) de White rice with carrots and tomato sauce?
1 porție (172 g) de White rice with carrots and tomato sauce are 169 kcal, 3,6 g proteine, 35 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (344 g) de White rice with carrots and tomato sauce?
2 porții (344 g) de White rice with carrots and tomato sauce are 337 kcal, 7,3 g proteine, 70 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (86 g) de White rice with carrots and tomato sauce?
½ porție (86 g) de White rice with carrots and tomato sauce are 84 kcal, 1,8 g proteine, 18 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (516 g) de White rice with carrots and tomato sauce?
3 porții (516 g) de White rice with carrots and tomato sauce are 506 kcal, 11 g proteine, 105 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (688 g) de White rice with carrots and tomato sauce?
4 porții (688 g) de White rice with carrots and tomato sauce are 674 kcal, 15 g proteine, 140 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de White rice with carrots and tomato sauce?
50 g de White rice with carrots and tomato sauce are 49 kcal, 1,1 g proteine, 10 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de White rice with carrots and tomato sauce?
150 g de White rice with carrots and tomato sauce are 147 kcal, 3,2 g proteine, 31 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58160590 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
