Știi ce ai în farfurie
Orez alb cu roșii sau sos de roșii
Calorii și informații nutriționale
fără grăsime adăugată
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 91 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 201 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,5 mg 1%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 0,98 mg 5%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potasiu 87 mg 2%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 5,2 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2 g | 19 g | 0,3 g |
| 1 porție | 206 g | 187 | 4,2 g | 39 g | 0,6 g |
| 2 porții | 412 g | 375 | 8,4 g | 78 g | 1,1 g |
| ½ porție | 103 g | 94 | 2,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 3 porții | 618 g | 562 | 13 g | 117 g | 1,7 g |
| 4 porții | 824 g | 750 | 17 g | 156 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3,1 g | 28 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4,1 g | 38 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5,1 g | 47 g | 0,7 g |
Alimente similare
- Orez alb cu legume verde-închis și roșiicu grăsime adăugată99 kcal / 100 g
- Orez brun cu roșii sau sos de roșiicu grăsime adăugată105 kcal / 100 g
- White rice with carrots and tomato sauceand/or tomato-based sauce, no added fat98 kcal / 100 g
- Brown rice with tomatoes or tomato-based sauceno added fat92 kcal / 100 g
- White rice with carrots dark green vegetables and tomato sauceand/or tomato-based sauce, no added fat101 kcal / 100 g
- Rice white with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat115 kcal / 100 g
- Brown ricewith carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat97 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu orezsos pe bază de roșii142 kcal / 100 g
Întrebări despre Orez alb cu roșii sau sos de roșii
Câte calorii are 100 g de Orez alb cu roșii sau sos de roșii?
100 g de Orez alb cu roșii sau sos de roșii are 91 kcal, 2 g proteine, 19 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (206 g) de Orez alb cu roșii sau sos de roșii?
1 porție (206 g) de Orez alb cu roșii sau sos de roșii are 187 kcal, 4,2 g proteine, 39 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (412 g) de Orez alb cu roșii sau sos de roșii?
2 porții (412 g) de Orez alb cu roșii sau sos de roșii are 375 kcal, 8,4 g proteine, 78 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (103 g) de Orez alb cu roșii sau sos de roșii?
½ porție (103 g) de Orez alb cu roșii sau sos de roșii are 94 kcal, 2,1 g proteine, 20 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (618 g) de Orez alb cu roșii sau sos de roșii?
3 porții (618 g) de Orez alb cu roșii sau sos de roșii are 562 kcal, 13 g proteine, 117 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (824 g) de Orez alb cu roșii sau sos de roșii?
4 porții (824 g) de Orez alb cu roșii sau sos de roșii are 750 kcal, 17 g proteine, 156 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Orez alb cu roșii sau sos de roșii?
50 g de Orez alb cu roșii sau sos de roșii are 46 kcal, 1 g proteine, 9,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Orez alb cu roșii sau sos de roșii?
150 g de Orez alb cu roșii sau sos de roșii are 137 kcal, 3,1 g proteine, 28 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58160530 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
