Știi ce ai în farfurie

Supă gumbo de pui

Calorii și informații nutriționale

în conservă, preparat cu un volum egal de apă

23
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide2,6 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 23 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 2,6 g 1%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 391 mg 17%
  • Colesterol 2 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,27 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%
  • Colină 3,6 mg 1%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,37 mg 2%
  • Magneziu 2 mg 0%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potasiu 31 mg 1%
  • Zinc 0,15 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 3,3 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g231,1 g2,6 g0,6 g
1 porție244 g562,6 g6,4 g1,4 g
2 porții488 g1125,3 g13 g2,9 g
½ porție122 g281,3 g3,2 g0,7 g
3 porții732 g1687,9 g19 g4,3 g
4 porții976 g22411 g26 g5,8 g
50 g50 g120,5 g1,3 g0,3 g
150 g150 g351,6 g3,9 g0,9 g
200 g200 g462,2 g5,3 g1,2 g
250 g250 g582,7 g6,6 g1,5 g

Întrebări despre Supă gumbo de pui

Câte calorii are 100 g de Supă gumbo de pui?

100 g de Supă gumbo de pui are 23 kcal, 1,1 g proteine, 2,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (244 g) de Supă gumbo de pui?

1 porție (244 g) de Supă gumbo de pui are 56 kcal, 2,6 g proteine, 6,4 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (488 g) de Supă gumbo de pui?

2 porții (488 g) de Supă gumbo de pui are 112 kcal, 5,3 g proteine, 13 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (122 g) de Supă gumbo de pui?

½ porție (122 g) de Supă gumbo de pui are 28 kcal, 1,3 g proteine, 3,2 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (732 g) de Supă gumbo de pui?

3 porții (732 g) de Supă gumbo de pui are 168 kcal, 7,9 g proteine, 19 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (976 g) de Supă gumbo de pui?

4 porții (976 g) de Supă gumbo de pui are 224 kcal, 11 g proteine, 26 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă gumbo de pui?

50 g de Supă gumbo de pui are 12 kcal, 0,5 g proteine, 1,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă gumbo de pui?

150 g de Supă gumbo de pui are 35 kcal, 1,6 g proteine, 3,9 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172908 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre