Știi ce ai în farfurie
Supă de păstrăv curcubeu
Calorii și informații nutriționale
smântână
105
caloriikcal per 100 g
Proteine4,9 g
Glucide4,4 g
Grăsimi7,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Glucide 4,4 g 2%
- Grăsimi 7,5 g 10%
- Grăsimi saturate 3,5 g 17%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 196 mg 9%
- Colesterol 22,3 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 41,7 µg 5%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerale
- Calciu 45,5 mg 3%
- Fier 0,29 mg 2%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 83,4 mg 7%
- Potasiu 235 mg 5%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 3,8 µg 7%
- Iod 19,1 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,9 g | 4,4 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 2,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7,3 g | 6,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,8 g | 8,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 11 g | 19 g |
Alimente similare
- Supă de peștepăstrăv curcubeu, cod negru și smântână pentru gătit (grăsime vegetală 15%)72 kcal / 100 g
- Supă de somonsmântână115 kcal / 100 g
- File de păstrăvcu smântână, copt la cuptor196 kcal / 100 g
- Budincă de păstrăv și cartofismântână pentru gătit131 kcal / 100 g
- Pâine cu păstrăv curcubeupește în crustă de secară241 kcal / 100 g
- Păstrăv curcubeupane, prăjită244 kcal / 100 g
Întrebări despre Supă de păstrăv curcubeu
Câte calorii are 100 g de Supă de păstrăv curcubeu?
100 g de Supă de păstrăv curcubeu are 105 kcal, 4,9 g proteine, 4,4 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă de păstrăv curcubeu?
50 g de Supă de păstrăv curcubeu are 53 kcal, 2,4 g proteine, 2,2 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă de păstrăv curcubeu?
150 g de Supă de păstrăv curcubeu are 158 kcal, 7,3 g proteine, 6,6 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Supă de păstrăv curcubeu?
200 g de Supă de păstrăv curcubeu are 210 kcal, 9,8 g proteine, 8,8 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Supă de păstrăv curcubeu?
250 g de Supă de păstrăv curcubeu are 263 kcal, 12 g proteine, 11 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34432 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
