Știi ce ai în farfurie

supă de mazăre cu șuncă

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

73
caloriikcal per 100 g
Proteine4,1 g
Glucide9,8 g
Grăsimi2,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 73 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Glucide 9,8 g 4%
  • Grăsimi 2,2 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 235 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 183 µg 20%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,99 mg 6%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Potasiu 194 mg 4%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,23 mg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g734,1 g9,8 g2,2 g
50 g50 g372,1 g4,9 g1,1 g
150 g150 g1106,2 g15 g3,3 g
200 g200 g1468,2 g20 g4,4 g
250 g250 g18310 g25 g5,5 g

Întrebări despre supă de mazăre cu șuncă

Câte calorii are 100 g de supă de mazăre cu șuncă?

100 g de supă de mazăre cu șuncă are 73 kcal, 4,1 g proteine, 9,8 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de supă de mazăre cu șuncă?

50 g de supă de mazăre cu șuncă are 37 kcal, 2,1 g proteine, 4,9 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de supă de mazăre cu șuncă?

150 g de supă de mazăre cu șuncă are 110 kcal, 6,2 g proteine, 15 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de supă de mazăre cu șuncă?

200 g de supă de mazăre cu șuncă are 146 kcal, 8,2 g proteine, 20 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de supă de mazăre cu șuncă?

250 g de supă de mazăre cu șuncă are 183 kcal, 10 g proteine, 25 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 17-829 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre