Știi ce ai în farfurie

Supă cremă de legume

Calorii și informații nutriționale

preparat cu lapte 2% grăsime, făcut în casă

26
caloriikcal per 100 g
Proteine1,9 g
Glucide2,8 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 26 kcal —
  • Proteine 1,9 g 4%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 0,4 g 2%
  • Sodiu 222 mg 10%
  • Colesterol 0,68 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 54,1 µg 6%
  • Vitamina C 1,6 mg 2%
  • Vitamina D 0,09 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,11 µg 4%

Minerale

  • Calciu 18,6 mg 1%
  • Fier 0,24 mg 1%
  • Magneziu 4,7 mg 1%
  • Fosfor 35,5 mg 3%
  • Potasiu 121 mg 3%
  • Zinc 0,15 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 5%
  • Seleniu 0,32 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g261,9 g2,8 g0,6 g
50 g50 g131 g1,4 g0,3 g
150 g150 g392,9 g4,2 g0,9 g
200 g200 g523,8 g5,5 g1,2 g
250 g250 g654,8 g6,9 g1,5 g

Întrebări despre Supă cremă de legume

Câte calorii are 100 g de Supă cremă de legume?

100 g de Supă cremă de legume are 26 kcal, 1,9 g proteine, 2,8 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă cremă de legume?

50 g de Supă cremă de legume are 13 kcal, 1 g proteine, 1,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă cremă de legume?

150 g de Supă cremă de legume are 39 kcal, 2,9 g proteine, 4,2 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Supă cremă de legume?

200 g de Supă cremă de legume are 52 kcal, 3,8 g proteine, 5,5 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Supă cremă de legume?

250 g de Supă cremă de legume are 65 kcal, 4,8 g proteine, 6,9 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6734 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre