Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 367 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 9,6 g 12%
- Grăsimi saturate 3,3 g 17%
- Fibre 2 g 7%
- Sodiu 4843 mg 211%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerale
- Calciu 132 mg 10%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 34 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasiu 262 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Seleniu 6,1 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 11 g | 57 g | 9,6 g |
| 1 porție | 6 g | 22 | 0,6 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 2 porții | 12 g | 44 | 1,3 g | 6,9 g | 1,2 g |
| ½ porție | 3 g | 11 | 0,3 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 3 porții | 18 g | 66 | 1,9 g | 10 g | 1,7 g |
| 4 porții | 24 g | 88 | 2,6 g | 14 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,4 g | 29 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 86 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 22 g | 115 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 27 g | 144 g | 24 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sos brun
Câte calorii are 100 g de Sos brun?
100 g de Sos brun are 367 kcal, 11 g proteine, 57 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (6 g) de Sos brun?
1 porție (6 g) de Sos brun are 22 kcal, 0,6 g proteine, 3,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (12 g) de Sos brun?
2 porții (12 g) de Sos brun are 44 kcal, 1,3 g proteine, 6,9 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (3 g) de Sos brun?
½ porție (3 g) de Sos brun are 11 kcal, 0,3 g proteine, 1,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (18 g) de Sos brun?
3 porții (18 g) de Sos brun are 66 kcal, 1,9 g proteine, 10 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (24 g) de Sos brun?
4 porții (24 g) de Sos brun are 88 kcal, 2,6 g proteine, 14 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos brun?
50 g de Sos brun are 184 kcal, 5,4 g proteine, 29 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos brun?
150 g de Sos brun are 551 kcal, 16 g proteine, 86 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171565 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre