Știi ce ai în farfurie
Somon regal afumat
Calorii și informații nutriționale
chinook, conservat, nativ din Alaska
266
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 266 kcal —
- Proteine 31 g 61%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 10,9 mg 68%
Minerale
- Calciu 38 mg 3%
- Fier 1,7 mg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 61 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 40 g |
Alimente similare
- Somon rege afumatchinook, în conservă, autohton din Alaska150 kcal / 100 g
- Somon rege sau chinook afumat la conservăindigen, rege sau chinook, afumat stil kipper, la conservă266 kcal / 100 g
- Ficat de somon regalchinook, nativ din Alaska156 kcal / 100 g
- Lox de somon chinookafumat, tip lox117 kcal / 100 g
- Ficat de somon rege sau chinook indigenindigen, rege sau chinook, ficat156 kcal / 100 g
Întrebări despre Somon regal afumat
Câte calorii are 100 g de Somon regal afumat?
100 g de Somon regal afumat are 266 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Somon regal afumat?
50 g de Somon regal afumat are 133 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Somon regal afumat?
150 g de Somon regal afumat are 399 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Somon regal afumat?
200 g de Somon regal afumat are 532 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Somon regal afumat?
250 g de Somon regal afumat are 665 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168024 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
