Știi ce ai în farfurie

Sevyian

Calorii și informații nutriționale

de casă

119
caloriikcal per 100 g
Proteine3,8 g
Glucide20 g
Grăsimi3,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 119 kcal —
  • Proteine 3,8 g 8%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 3,1 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 9%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 14 g —
  • Sodiu 40 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
  • Biotină (B7) 1,7 µg 6%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 106 mg 8%
  • Fier 0,29 mg 2%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasiu 177 mg 4%
  • Zinc 0,4 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1193,8 g20 g3,1 g
50 g50 g601,9 g10 g1,6 g
150 g150 g1795,7 g30 g4,7 g
200 g200 g2387,6 g40 g6,2 g
250 g250 g2989,5 g51 g7,8 g

Întrebări despre Sevyian

Câte calorii are 100 g de Sevyian?

100 g de Sevyian are 119 kcal, 3,8 g proteine, 20 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sevyian?

50 g de Sevyian are 60 kcal, 1,9 g proteine, 10 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sevyian?

150 g de Sevyian are 179 kcal, 5,7 g proteine, 30 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sevyian?

200 g de Sevyian are 238 kcal, 7,6 g proteine, 40 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sevyian?

250 g de Sevyian are 298 kcal, 9,5 g proteine, 51 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-915 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre