Știi ce ai în farfurie

sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval

Calorii și informații nutriționale

cu unt, de casă, prăjit

Proteine14 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Proteine 14 g 29%
  • Grăsimi 18 g 24%
  • Sodiu 686 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0,02 mg 0%
  • Vitamina D 0,15 µg 1%
  • Vitamina E 0,55 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0 mg 0%

Minerale

  • Calciu 249 mg 19%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 21,9 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potasiu 189 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Iod 11 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g–14 g–18 g
50 g50 g–7,2 g–9,2 g
150 g150 g–22 g–28 g
200 g200 g–29 g–37 g
250 g250 g–36 g–46 g

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25400 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre