Știi ce ai în farfurie

sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval

Calorii și informații nutriționale

acoperit cu ou prăjit, de casă

261
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide16 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 261 kcal —
  • Proteine 14 g 27%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 7,4 g 37%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 515 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 147 µg 16%
  • Vitamina C 0,01 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,78 mg 5%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,55 µg 23%

Minerale

  • Calciu 200 mg 15%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 19,5 mg 5%
  • Fosfor 189 mg 15%
  • Potasiu 154 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 10,9 µg 20%
  • Iod 16,1 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26114 g16 g16 g
50 g50 g1316,9 g8,1 g7,8 g
150 g150 g39221 g24 g23 g
200 g200 g52227 g32 g31 g
250 g250 g65334 g40 g39 g

Întrebări despre sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval

Câte calorii are 100 g de sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval?

100 g de sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval are 261 kcal, 14 g proteine, 16 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval?

50 g de sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval are 131 kcal, 6,9 g proteine, 8,1 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval?

150 g de sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval are 392 kcal, 21 g proteine, 24 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval?

200 g de sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval are 522 kcal, 27 g proteine, 32 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval?

250 g de sandviș prăjit cu șuncă și cașcaval are 653 kcal, 34 g proteine, 40 g glucide și 39 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25542 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre