Știi ce ai în farfurie
Pork, brawn, head cheese
Calorii și informații nutriționale
217
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide0,2 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 217 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 8,7 g 43%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 830 mg 36%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,42 µg 2%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colină 104 mg 19%
Minerale
- Calciu 10,1 mg 1%
- Fier 0,95 mg 5%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasiu 107 mg 2%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 7,4 µg 13%
- Iod 2,1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 13 g | 0,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,5 g | 0,1 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 325 | 20 g | 0,3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 433 | 26 g | 0,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 542 | 33 g | 0,5 g | 46 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pork, brawn, head cheese
Câte calorii are 100 g de Pork, brawn, head cheese?
100 g de Pork, brawn, head cheese are 217 kcal, 13 g proteine, 0,2 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pork, brawn, head cheese?
50 g de Pork, brawn, head cheese are 108 kcal, 6,5 g proteine, 0,1 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pork, brawn, head cheese?
150 g de Pork, brawn, head cheese are 325 kcal, 20 g proteine, 0,3 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pork, brawn, head cheese?
200 g de Pork, brawn, head cheese are 433 kcal, 26 g proteine, 0,4 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pork, brawn, head cheese?
250 g de Pork, brawn, head cheese are 542 kcal, 33 g proteine, 0,5 g glucide și 46 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 989 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
