Știi ce ai în farfurie
Plăcintă cu somon și spanac
Calorii și informații nutriționale
179
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide14 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 179 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 1,9 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 8,3 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,2 g | 6,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 13 g | 20 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 17 g | 27 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 21 g | 34 g | 25 g |
Alimente similare
- Budincă de somon și spanac175 kcal / 100 g
- Plăcintă sărată cu pește sau fructe de mare196 kcal / 100 g
- Somon în foitajcopt229 kcal / 100 g
- Sos de somon și spanacdin sos alb de bază160 kcal / 100 g
- Plăcintă cu spanacde casă177 kcal / 100 g
- Quiche cu spanac257 kcal / 100 g
- Aluat umplut cu spanac și brânză290 kcal / 100 g
Întrebări despre Plăcintă cu somon și spanac
Câte calorii are 100 g de Plăcintă cu somon și spanac?
100 g de Plăcintă cu somon și spanac are 179 kcal, 8,3 g proteine, 14 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plăcintă cu somon și spanac?
50 g de Plăcintă cu somon și spanac are 90 kcal, 4,2 g proteine, 6,8 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plăcintă cu somon și spanac?
150 g de Plăcintă cu somon și spanac are 269 kcal, 13 g proteine, 20 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Plăcintă cu somon și spanac?
200 g de Plăcintă cu somon și spanac are 358 kcal, 17 g proteine, 27 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Plăcintă cu somon și spanac?
250 g de Plăcintă cu somon și spanac are 448 kcal, 21 g proteine, 34 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: slv 768 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
