Știi ce ai în farfurie
Plăcintă cu fructe de pădure
Calorii și informații nutriționale
cu blat fraged sau aluat dulce simplu, medie
263
caloriikcal per 100 g
Proteine4,6 g
Glucide33 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 263 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 37,8 mg 2%
- Colesterol 31,7 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 61,4 µg 7%
- Vitamina C 11,6 mg 13%
- Vitamina D 0,67 µg 3%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 14,4 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerale
- Calciu 41,1 mg 3%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 16,8 mg 4%
- Fosfor 74,6 mg 6%
- Potasiu 164 mg 3%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Seleniu 5,3 µg 10%
- Iod 9,2 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,6 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,3 g | 17 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,9 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 9,2 g | 67 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 12 g | 84 g | 29 g |
Alimente similare
- Plăcintă cu fructe de pădure și rubarbămoale251 kcal / 100 g
- Plăcintă cu fructecu bază din aluat fraged dulce, medie215 kcal / 100 g
- Tartă cu fructe de pădurecu umplutură de brânză quark, bază de aluat fraged, în mod natural fără gluten257 kcal / 100 g
- Tartă cu gemaluat dulce de bază, lapte degresat299 kcal / 100 g
- Plăcintă cu afinefăcut în casă, 2 cruste245 kcal / 100 g
- Aluat pentru tartă dulcesimplu, fără lactate313 kcal / 100 g
- Umplutură de fructe de pădure pentru tartăcu zahăr106 kcal / 100 g
Întrebări despre Plăcintă cu fructe de pădure
Câte calorii are 100 g de Plăcintă cu fructe de pădure?
100 g de Plăcintă cu fructe de pădure are 263 kcal, 4,6 g proteine, 34 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plăcintă cu fructe de pădure?
50 g de Plăcintă cu fructe de pădure are 132 kcal, 2,3 g proteine, 17 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plăcintă cu fructe de pădure?
150 g de Plăcintă cu fructe de pădure are 395 kcal, 6,9 g proteine, 50 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Plăcintă cu fructe de pădure?
200 g de Plăcintă cu fructe de pădure are 526 kcal, 9,2 g proteine, 67 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Plăcintă cu fructe de pădure?
250 g de Plăcintă cu fructe de pădure are 658 kcal, 12 g proteine, 84 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1305 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
