Știi ce ai în farfurie

Pizza cu brânză și ciuperci

Calorii și informații nutriționale

blat subțire, congelat, gătit

260
caloriikcal per 100 g
Proteine8,9 g
Glucide29 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 260 kcal —
  • Proteine 8,9 g 18%
  • Glucide 29 g 10%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 3,5 g 18%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 2,6 g —
  • Sodiu 334 mg 15%
  • Colesterol 11,2 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 61 µg 7%
  • Vitamina C 0,94 mg 1%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 0,86 mg 6%
  • Vitamina K 6,2 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Acid pantotenic (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 112 µg 28%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%
  • Colină 21,7 mg 4%

Minerale

  • Calciu 110 mg 8%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasiu 148 mg 3%
  • Zinc 0,77 mg 7%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 4,9 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2608,9 g29 g12 g
50 g50 g1304,5 g14 g5,8 g
150 g150 g39013 g43 g17 g
200 g200 g52018 g57 g23 g
250 g250 g65022 g72 g29 g

Întrebări despre Pizza cu brânză și ciuperci

Câte calorii are 100 g de Pizza cu brânză și ciuperci?

100 g de Pizza cu brânză și ciuperci are 260 kcal, 8,9 g proteine, 29 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza cu brânză și ciuperci?

50 g de Pizza cu brânză și ciuperci are 130 kcal, 4,5 g proteine, 14 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza cu brânză și ciuperci?

150 g de Pizza cu brânză și ciuperci are 390 kcal, 13 g proteine, 43 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza cu brânză și ciuperci?

200 g de Pizza cu brânză și ciuperci are 520 kcal, 18 g proteine, 57 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza cu brânză și ciuperci?

250 g de Pizza cu brânză și ciuperci are 650 kcal, 22 g proteine, 72 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7999 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre