Știi ce ai în farfurie
Piure de mere
Calorii și informații nutriționale
fără zahăr adăugat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 51 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 9,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 15 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,7 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,9 g | 26 g | 1,1 g |
Alimente similare
- Piure de mere pentru copiistrecurat41 kcal / 100 g
- Aliment pentru copii piure de merejunior, piure de mere, fructe37 kcal / 100 g
- Sos de merela conservă, îndulcit, cu sare76 kcal / 100 g
- Sos de mere/compot de merenesăharat, în conservă63 kcal / 100 g
- Magiun de merefără zahăr adăugat205 kcal / 100 g
- Mâncare pentru bebeluși cu sos de merela borcan, măr (sos de mere), toate etapele45 kcal / 100 g
- Unt de pereneîndulcit191 kcal / 100 g
- Măr coptzaharat, fără grăsimi adăugate98 kcal / 100 g
- Mărcurățat de coajă, înăbușit51 kcal / 100 g
- Compot de pereneîndulcit34 kcal / 100 g
Întrebări despre Piure de mere
Cum faci piure de mere acasă?
Curăță merele de cotor și taie-le bucăți, apoi fierbe-le acoperite cu puțină apă, la foc mic, 15–20 de minute. Pasează-le cu furculița pentru un piure cu textură sau mixează-le fin; scorțișoara și puțină zeamă de lămâie se potrivesc bine.
Trebuie să cureți merele înainte să le faci piure?
Nu neapărat: coaja adaugă textură și culoare, dar poate lăsa piureul mai grunjos. Pentru o consistență fină, curăță merele înainte sau trece piureul fiert printr-o sită.
Cât timp se păstrează piureul de mere la frigider?
Pune-l într-un recipient curat, închis, și ține-l la frigider; consumă-l în aproximativ 3–4 zile. Pentru păstrare mai îndelungată, congelează-l în porții mici și dezgheață o porție peste noapte la frigider.
Cu ce se mănâncă piureul de mere?
Merge cu terci de ovăz, iaurt, clătite și griș cu lapte, dar și lângă carne de porc, unde gustul dulce-acrișor echilibrează preparatul. În prăjituri și brioșe poate înlocui o parte din grăsimea din rețetă, însă textura finală va fi mai umedă.
Piureul de mere și sosul de mere sunt același lucru?
Denumirile se suprapun adesea: ambele descriu mere fierte și pasate, iar diferența ține mai ales de cât de fină este textura și dacă s-au adăugat zahăr ori condimente. Piureul poate fi mai gros și mai puțin îndulcit.
Care este diferența dintre piureul de mere și mărul copt?
Piureul este fiert și pasat, pe când mărul copt își păstrează forma și capătă o aromă mai concentrată la cuptor. În datele disponibile, mărul copt are 98 kcal la 100 g, iar piureul de mere are 51 kcal la 100 g.
Piureul de mere din comerț conține zahăr adăugat?
Unele variante au doar mere, iar altele includ zahăr, suc concentrat sau scorțișoară. Dacă vrei un gust mai puțin dulce, alege o variantă simplă; acasă, merele dulci și bine coapte pot fi pasate fără zahăr.
Poți congela piureul de mere?
Da. Împarte-l în recipiente mici, lăsând puțin spațiu liber pentru dilatare, și congelează-l; după dezghețare, amestecă-l bine, fiindcă se poate separa puțin lichid.
Sursa: BLS (Germany) Y864112 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre