Știi ce ai în farfurie

Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food

Calorii și informații nutriționale

185
caloriikcal per 100 g
Proteine6,1 g
Glucide15 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 185 kcal —
  • Proteine 6,1 g 12%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 7%
  • Fibre 3,7 g 13%
  • Zaharuri 3 g —
  • Sodiu 390 mg 17%
  • Colesterol 5 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10,1 µg 1%
  • Vitamina C 0,83 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 21,8 µg 18%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,31 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 4,2 µg 14%
  • Folat (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,06 µg 2%

Minerale

  • Calciu 42 mg 3%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 27,2 mg 6%
  • Fosfor 92,8 mg 7%
  • Potasiu 229 mg 5%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1856,1 g15 g11 g
50 g50 g923 g7,4 g5,2 g
150 g150 g2779,1 g22 g16 g
200 g200 g37012 g30 g21 g
250 g250 g46215 g37 g26 g

Întrebări despre Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food

Câte calorii are 100 g de Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

100 g de Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food are 185 kcal, 6,1 g proteine, 15 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

50 g de Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food are 92 kcal, 3 g proteine, 7,4 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

150 g de Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food are 277 kcal, 9,1 g proteine, 22 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

200 g de Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food are 370 kcal, 12 g proteine, 30 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

250 g de Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food are 462 kcal, 15 g proteine, 37 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1636 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre