Știi ce ai în farfurie

Pierogi

Calorii și informații nutriționale

195

caloriikcal per 100 g

Proteine5,3 g

Glucide29 g

Grăsimi6,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	195	5,3 g	29 g	6,1 g
1 porție	40 g	78	2,1 g	12 g	2,5 g
2 porții	80 g	156	4,2 g	23 g	4,9 g
½ porție	20 g	39	1,1 g	5,7 g	1,2 g
3 porții	120 g	234	6,3 g	35 g	7,4 g
4 porții	160 g	312	8,4 g	46 g	9,8 g
50 g	50 g	98	2,6 g	14 g	3,1 g
150 g	150 g	293	7,9 g	43 g	9,2 g
200 g	200 g	390	11 g	58 g	12 g
250 g	250 g	488	13 g	72 g	15 g

Câte calorii are 100 g de Pierogi?

100 g de Pierogi are 195 kcal, 5,3 g proteine, 29 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (40 g) de Pierogi?

1 porție (40 g) de Pierogi are 78 kcal, 2,1 g proteine, 12 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (80 g) de Pierogi?

2 porții (80 g) de Pierogi are 156 kcal, 4,2 g proteine, 23 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (20 g) de Pierogi?

½ porție (20 g) de Pierogi are 39 kcal, 1,1 g proteine, 5,7 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (120 g) de Pierogi?

3 porții (120 g) de Pierogi are 234 kcal, 6,3 g proteine, 35 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (160 g) de Pierogi?

4 porții (160 g) de Pierogi are 312 kcal, 8,4 g proteine, 46 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pierogi?

50 g de Pierogi are 98 kcal, 2,6 g proteine, 14 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pierogi?

150 g de Pierogi are 293 kcal, 7,9 g proteine, 43 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58121610 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre