Știi ce ai în farfurie

Pepperoni

Calorii și informații nutriționale

deli-meat

269
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide5,7 g
Grăsimi20 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 269 kcal —
  • Proteine 16 g 32%
  • Glucide 5,7 g 2%
  • Grăsimi 20 g 25%
  • Grăsimi saturate 7 g 35%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1,3 g —
  • Sodiu 1252 mg 54%
  • Colesterol 74,2 mg 25%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,25 µg 1%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 5,8 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacină (B3) 4,5 mg 28%
  • Acid pantotenic (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,89 µg 37%
  • Colină 51,2 mg 9%

Minerale

  • Calciu 58 mg 4%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Potasiu 547 mg 12%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 18,2 µg 33%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26916 g5,7 g20 g
50 g50 g1358 g2,9 g9,9 g
150 g150 g40424 g8,6 g30 g
200 g200 g53832 g11 g40 g
250 g250 g67340 g14 g50 g

Întrebări despre Pepperoni

Câte calorii are 100 g de Pepperoni?

100 g de Pepperoni are 269 kcal, 16 g proteine, 5,7 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pepperoni?

50 g de Pepperoni are 135 kcal, 8 g proteine, 2,9 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pepperoni?

150 g de Pepperoni are 404 kcal, 24 g proteine, 8,6 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pepperoni?

200 g de Pepperoni are 538 kcal, 32 g proteine, 11 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pepperoni?

250 g de Pepperoni are 673 kcal, 40 g proteine, 14 g glucide și 50 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7164 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre