Știi ce ai în farfurie

Pâine italiană

Calorii și informații nutriționale

prăjit

287
caloriikcal per 100 g
Proteine9,7 g
Glucide51 g
Grăsimi2,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 287 kcal —
  • Proteine 9,7 g 19%
  • Glucide 51 g 18%
  • Grăsimi 2,8 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 4%
  • Fibre 4 g 14%
  • Zaharuri 4,4 g —
  • Sodiu 609 mg 26%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,36 µg 2%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacină (B3) 4,7 mg 30%
  • Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 97 µg 24%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 16,1 mg 3%

Minerale

  • Calciu 75 mg 6%
  • Fier 3,8 mg 21%
  • Magneziu 43 mg 10%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Potasiu 129 mg 3%
  • Zinc 0,9 mg 8%
  • Cupru 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,42 mg 18%
  • Seleniu 30,4 µg 55%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2879,7 g51 g2,8 g
50 g50 g1444,9 g25 g1,4 g
150 g150 g43115 g76 g4,2 g
200 g200 g57420 g101 g5,5 g
250 g250 g71824 g126 g6,9 g

Întrebări despre Pâine italiană

Câte calorii are 100 g de Pâine italiană?

100 g de Pâine italiană are 287 kcal, 9,7 g proteine, 51 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pâine italiană?

50 g de Pâine italiană are 144 kcal, 4,9 g proteine, 25 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pâine italiană?

150 g de Pâine italiană are 431 kcal, 15 g proteine, 76 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pâine italiană?

200 g de Pâine italiană are 574 kcal, 20 g proteine, 101 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pâine italiană?

250 g de Pâine italiană are 718 kcal, 24 g proteine, 126 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7363 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre