Știi ce ai în farfurie

Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Calorii și informații nutriționale

92
caloriikcal per 100 g
Proteine3,7 g
Glucide13 g
Grăsimi2,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 92 kcal —
  • Proteine 3,7 g 7%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 2,4 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 6,2 g —
  • Sodiu 67 mg 3%
  • Colesterol 40,9 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 33,5 µg 4%
  • Vitamina C 4,8 mg 5%
  • Vitamina D 0,65 µg 3%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerale

  • Calciu 56,3 mg 4%
  • Fier 0,33 mg 2%
  • Magneziu 10,5 mg 2%
  • Fosfor 72,4 mg 6%
  • Potasiu 138 mg 3%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 5,5 µg 10%
  • Iod 13,7 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g923,7 g13 g2,4 g
50 g50 g461,8 g6,5 g1,2 g
150 g150 g1385,5 g19 g3,6 g
200 g200 g1847,3 g26 g4,8 g
250 g250 g2309,1 g32 g6 g

Întrebări despre Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Câte calorii are 100 g de Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

100 g de Oven-baked apple pancake, low-fat milk are 92 kcal, 3,7 g proteine, 13 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

50 g de Oven-baked apple pancake, low-fat milk are 46 kcal, 1,8 g proteine, 6,5 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

150 g de Oven-baked apple pancake, low-fat milk are 138 kcal, 5,5 g proteine, 19 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

200 g de Oven-baked apple pancake, low-fat milk are 184 kcal, 7,3 g proteine, 26 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

250 g de Oven-baked apple pancake, low-fat milk are 230 kcal, 9,1 g proteine, 32 g glucide și 6 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32973 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre