Știi ce ai în farfurie
Orez prăjit cu ou
Calorii și informații nutriționale
gata preparat, reinclăzit, en detail, nu la pachet
169
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide28 g
Grăsimi5,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 169 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 2,8 g 10%
- Sodiu 409 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotină (B7) 2,2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Minerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 0,41 mg 2%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potasiu 88 mg 2%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 3,9 g | 28 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 14 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 5,9 g | 42 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,8 g | 56 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,8 g | 70 g | 13 g |
Alimente similare
Întrebări despre Orez prăjit cu ou
Câte calorii are 100 g de Orez prăjit cu ou?
100 g de Orez prăjit cu ou are 169 kcal, 3,9 g proteine, 28 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Orez prăjit cu ou?
50 g de Orez prăjit cu ou are 85 kcal, 2 g proteine, 14 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Orez prăjit cu ou?
150 g de Orez prăjit cu ou are 254 kcal, 5,9 g proteine, 42 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Orez prăjit cu ou?
200 g de Orez prăjit cu ou are 338 kcal, 7,8 g proteine, 56 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Orez prăjit cu ou?
250 g de Orez prăjit cu ou are 423 kcal, 9,8 g proteine, 70 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-885 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
