Știi ce ai în farfurie
Orez alb parboiled
Calorii și informații nutriționale
fiert, fără sare adăugată
146
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide32 g
Grăsimi0,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 146 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 32 g 12%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 2,4 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,4 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 11,1 mg 1%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Potasiu 41,7 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4,4 g | 48 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5,9 g | 63 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7,4 g | 79 g | 1,4 g |
Alimente similare
- Orez parboiledfiert, fără ulei, fără sare102 kcal / 100 g
- Orez alb bob lung parboiled fiert, fiert123 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Fidea de orezuscat, fiert, fără sare adăugată87 kcal / 100 g
- Porumb albfiert, scurs, fără zahăr111 kcal / 100 g
- Tăiței de orezfierți, fără ulei, fără sare102 kcal / 100 g
- Cremă de orezgătită, fără condimente96 kcal / 100 g
- Paste semi-integralefierte, fără sare adăugată173 kcal / 100 g
- Paste albefierte142 kcal / 100 g
Întrebări despre Orez alb parboiled
Câte calorii are 100 g de Orez alb parboiled?
100 g de Orez alb parboiled are 146 kcal, 3 g proteine, 32 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Orez alb parboiled?
50 g de Orez alb parboiled are 73 kcal, 1,5 g proteine, 16 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Orez alb parboiled?
150 g de Orez alb parboiled are 219 kcal, 4,4 g proteine, 48 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Orez alb parboiled?
200 g de Orez alb parboiled are 292 kcal, 5,9 g proteine, 63 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Orez alb parboiled?
250 g de Orez alb parboiled are 365 kcal, 7,4 g proteine, 79 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 9105 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
