Știi ce ai în farfurie
Muesli în stil elvețian
Calorii și informații nutriționale
fără zahăr sau sare adăugată, neîmbogățit
357
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide71 g
Grăsimi5,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 357 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 8,5 g 30%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 66 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,37 mg 28%
- Niacină (B3) 6,9 mg 43%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Biotină (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 78 mg 6%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 87 mg 21%
- Fosfor 303 mg 24%
- Potasiu 539 mg 11%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,41 mg 46%
- Mangan 2 mg 87%
- Seleniu 5 µg 9%
- Iod 19 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9,8 g | 71 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,9 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 15 g | 106 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 20 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 25 g | 177 g | 15 g |
Alimente similare
- Musli sau granolafără zahăr adăugat453 kcal / 100 g
- Amestec de bază pentru muslifără fructe uscate, neîndulcit376 kcal / 100 g
- Muslineprăjit sau în stil natural, nefortificat374 kcal / 100 g
- Amestec de musli cu fructe uscateneîndulcit327 kcal / 100 g
- Mueslineîmbogățit, aliment mediu409 kcal / 100 g
- Muesli cu fructesimplu341 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun tip fulgi crocanțifără nuci, nefortificat399 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun tip musli crocant cu nucimic dejun, neîmbogățit450 kcal / 100 g
Întrebări despre Muesli în stil elvețian
Câte calorii are 100 g de Muesli în stil elvețian?
100 g de Muesli în stil elvețian are 357 kcal, 9,8 g proteine, 71 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muesli în stil elvețian?
50 g de Muesli în stil elvețian are 179 kcal, 4,9 g proteine, 35 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muesli în stil elvețian?
150 g de Muesli în stil elvețian are 536 kcal, 15 g proteine, 106 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muesli în stil elvețian?
200 g de Muesli în stil elvețian are 714 kcal, 20 g proteine, 141 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muesli în stil elvețian?
250 g de Muesli în stil elvețian are 893 kcal, 25 g proteine, 177 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-781 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
