Știi ce ai în farfurie
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 284 mg 12%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
- Colină 22,5 mg 4%
Minerale
- Calciu 53 mg 4%
- Fier 0,97 mg 5%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potasiu 129 mg 3%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Seleniu 10,1 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8,2 g | 10 g | 7,6 g |
| 1 porție | 230 g | 331 | 19 g | 23 g | 18 g |
| 2 porții | 460 g | 662 | 38 g | 46 g | 35 g |
| ½ porție | 115 g | 166 | 9,5 g | 12 g | 8,7 g |
| 3 porții | 690 g | 994 | 57 g | 69 g | 52 g |
| 4 porții | 920 g | 1325 | 76 g | 92 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,1 g | 5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 12 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 21 g | 25 g | 19 g |
Alimente similare
Întrebări despre Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix
Câte calorii are 100 g de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
100 g de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix are 144 kcal, 8,2 g proteine, 10 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (230 g) de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
1 porție (230 g) de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix are 331 kcal, 19 g proteine, 23 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (460 g) de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
2 porții (460 g) de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix are 662 kcal, 38 g proteine, 46 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (115 g) de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
½ porție (115 g) de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix are 166 kcal, 9,5 g proteine, 12 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (690 g) de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
3 porții (690 g) de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix are 994 kcal, 57 g proteine, 69 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (920 g) de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
4 porții (920 g) de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix are 1325 kcal, 76 g proteine, 92 g glucide și 70 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
50 g de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix are 72 kcal, 4,1 g proteine, 5 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix?
150 g de Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix are 216 kcal, 12 g proteine, 15 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58145136 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
