Știi ce ai în farfurie

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs

Calorii și informații nutriționale

209
caloriikcal per 100 g
Proteine6,2 g
Glucide18 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 209 kcal —
  • Proteine 6,2 g 12%
  • Glucide 18 g 7%
  • Grăsimi 12 g 16%
  • Grăsimi saturate 4,9 g 25%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 299 mg 13%
  • Colesterol 24 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 63 µg 7%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,64 mg 4%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%
  • Colină 17,1 mg 3%

Minerale

  • Calciu 50 mg 4%
  • Fier 0,76 mg 4%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Potasiu 106 mg 2%
  • Zinc 0,77 mg 7%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Seleniu 14,2 µg 26%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2096,2 g18 g12 g
1 porție230 g48114 g41 g28 g
2 porții460 g96128 g82 g56 g
½ porție115 g2407,1 g21 g14 g
3 porții690 g144243 g124 g85 g
4 porții920 g192357 g165 g113 g
50 g50 g1053,1 g9 g6,1 g
150 g150 g3149,3 g27 g18 g
200 g200 g41812 g36 g25 g
250 g250 g52315 g45 g31 g

Întrebări despre Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs

Câte calorii are 100 g de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?

100 g de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs are 209 kcal, 6,2 g proteine, 18 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (230 g) de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?

1 porție (230 g) de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs are 481 kcal, 14 g proteine, 41 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (460 g) de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?

2 porții (460 g) de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs are 961 kcal, 28 g proteine, 82 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (115 g) de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?

½ porție (115 g) de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs are 240 kcal, 7,1 g proteine, 21 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (690 g) de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?

3 porții (690 g) de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs are 1442 kcal, 43 g proteine, 124 g glucide și 85 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (920 g) de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?

4 porții (920 g) de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs are 1923 kcal, 57 g proteine, 165 g glucide și 113 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?

50 g de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs are 105 kcal, 3,1 g proteine, 9 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?

150 g de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs are 314 kcal, 9,3 g proteine, 27 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58145160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre