Știi ce ai în farfurie

Lapte semidegresat

Calorii și informații nutriționale

pasteurizat, vară și toamnă

46
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide4,5 g
Grăsimi1,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 46 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Glucide 4,5 g 2%
  • Grăsimi 1,7 g 2%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 4,5 g —
  • Sodiu 43 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 2,9 µg 10%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerale

  • Calciu 118 mg 9%
  • Fier 0,02 mg 0%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Potasiu 152 mg 3%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Iod 20 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g463,5 g4,5 g1,7 g
50 g50 g231,8 g2,3 g0,9 g
150 g150 g695,3 g6,8 g2,6 g
200 g200 g927 g9 g3,4 g
250 g250 g1158,8 g11 g4,3 g

Întrebări despre Lapte semidegresat

Câte calorii are 100 g de Lapte semidegresat?

100 g de Lapte semidegresat are 46 kcal, 3,5 g proteine, 4,5 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lapte semidegresat?

50 g de Lapte semidegresat are 23 kcal, 1,8 g proteine, 2,3 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lapte semidegresat?

150 g de Lapte semidegresat are 69 kcal, 5,3 g proteine, 6,8 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lapte semidegresat?

200 g de Lapte semidegresat are 92 kcal, 7 g proteine, 9 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lapte semidegresat?

250 g de Lapte semidegresat are 115 kcal, 8,8 g proteine, 11 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-418 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre