Știi ce ai în farfurie

Lapte semi-degresat

Calorii și informații nutriționale

pasteurizat, iarnă și primăvară

47
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide4,9 g
Grăsimi1,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 47 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Glucide 4,9 g 2%
  • Grăsimi 1,7 g 2%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 4,9 g —
  • Sodiu 43 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 24 µg 3%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerale

  • Calciu 123 mg 9%
  • Fier 0,02 mg 0%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Potasiu 161 mg 3%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Seleniu 1 µg 2%
  • Iod 41 µg 27%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g473,4 g4,9 g1,7 g
50 g50 g241,7 g2,5 g0,9 g
150 g150 g715,1 g7,4 g2,6 g
200 g200 g946,8 g9,8 g3,4 g
250 g250 g1188,5 g12 g4,3 g

Întrebări despre Lapte semi-degresat

Câte calorii are 100 g de Lapte semi-degresat?

100 g de Lapte semi-degresat are 47 kcal, 3,4 g proteine, 4,9 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lapte semi-degresat?

50 g de Lapte semi-degresat are 24 kcal, 1,7 g proteine, 2,5 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lapte semi-degresat?

150 g de Lapte semi-degresat are 71 kcal, 5,1 g proteine, 7,4 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lapte semi-degresat?

200 g de Lapte semi-degresat are 94 kcal, 6,8 g proteine, 9,8 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lapte semi-degresat?

250 g de Lapte semi-degresat are 118 kcal, 8,5 g proteine, 12 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-419 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre