Știi ce ai în farfurie
Lapte semidegresat
Calorii și informații nutriționale
pasteurizat, mediu
46
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide4,7 g
Grăsimi1,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 46 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 4,7 g 2%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,7 g —
- Sodiu 43 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Fier 0,02 mg 0%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potasiu 156 mg 3%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Seleniu 1 µg 2%
- Iod 30 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,5 g | 4,7 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,3 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7 g | 9,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8,8 g | 12 g | 4,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Lapte semidegresat
Câte calorii are 100 g de Lapte semidegresat?
100 g de Lapte semidegresat are 46 kcal, 3,5 g proteine, 4,7 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte semidegresat?
50 g de Lapte semidegresat are 23 kcal, 1,8 g proteine, 2,4 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte semidegresat?
150 g de Lapte semidegresat are 69 kcal, 5,3 g proteine, 7,1 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lapte semidegresat?
200 g de Lapte semidegresat are 92 kcal, 7 g proteine, 9,4 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lapte semidegresat?
250 g de Lapte semidegresat are 115 kcal, 8,8 g proteine, 12 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-313 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
