Știi ce ai în farfurie
Lapte semidegresat
Calorii și informații nutriționale
de vacă, lichid, proaspăt, îmbogățit cu calciu și vitamina D
37
caloriikcal per 100 g
Proteine4,3 g
Glucide4,3 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 37 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Glucide 4,3 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,3 g —
- Sodiu 35 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,47 µg 2%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerale
- Calciu 173 mg 13%
- Fier 0 mg 0%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potasiu 165 mg 4%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Seleniu 2,1 µg 4%
- Iod 7,6 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,2 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 6,5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 8,6 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 11 g | 11 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Lapte cu conținut redus de grăsimelichid, 2% grăsime din lapte, fără adaos de vitaminele A și D50 kcal / 100 g
- Lapte semi-degresatfluid, 1% grăsime din lapte, îmbogățit cu proteine, cu adaos de vitamina A și vitamina D48 kcal / 100 g
- Băutură din lapte cu conținut scăzut de grăsimicu pudră de cacao - cu puțin zahăr)73 kcal / 100 g
- Bătut cu conținut redus de grăsime56 kcal / 100 g
- Smântână half and half cu conținut scăzut de grăsimihalf and half, cu conținut scăzut de grăsimi72 kcal / 100 g
Întrebări despre Lapte semidegresat
Câte calorii are 100 g de Lapte semidegresat?
100 g de Lapte semidegresat are 37 kcal, 4,3 g proteine, 4,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte semidegresat?
50 g de Lapte semidegresat are 19 kcal, 2,2 g proteine, 2,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte semidegresat?
150 g de Lapte semidegresat are 56 kcal, 6,5 g proteine, 6,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lapte semidegresat?
200 g de Lapte semidegresat are 74 kcal, 8,6 g proteine, 8,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lapte semidegresat?
250 g de Lapte semidegresat are 93 kcal, 11 g proteine, 11 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) F1112 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
