Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 267 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 66 g 24%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 66 g —
  • Sodiu 16 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 0 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Biotină (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 10,2 mg 2%

Minerale

  • Calciu 24 mg 2%
  • Fier 0,5 mg 3%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Potasiu 110 mg 2%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Seleniu 0,3 µg 1%
  • Iod 0,3 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2670,6 g66 g0 g
50 g50 g1340,3 g33 g0 g
150 g150 g4010,9 g99 g0 g
200 g200 g5341,2 g131 g0 g
250 g250 g6681,5 g164 g0 g

Întrebări despre Jam, fruit, average values

Câte calorii are 100 g de Jam, fruit, average values?

100 g de Jam, fruit, average values are 267 kcal, 0,6 g proteine, 66 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Jam, fruit, average values?

50 g de Jam, fruit, average values are 134 kcal, 0,3 g proteine, 33 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Jam, fruit, average values?

150 g de Jam, fruit, average values are 401 kcal, 0,9 g proteine, 99 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Jam, fruit, average values?

200 g de Jam, fruit, average values are 534 kcal, 1,2 g proteine, 131 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Jam, fruit, average values?

250 g de Jam, fruit, average values are 668 kcal, 1,5 g proteine, 164 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1057 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre