Știi ce ai în farfurie
hering de baltă
Calorii și informații nutriționale
panat, prăjit, marinat
220
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide8,4 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 220 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 8,4 g 3%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 4,6 g 23%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 4,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 12 g | 8,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6,1 g | 4,2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 18 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 24 g | 17 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 31 g | 21 g | 38 g |
Alimente similare
Întrebări despre hering de baltă
Câte calorii are 100 g de hering de baltă?
100 g de hering de baltă are 220 kcal, 12 g proteine, 8,4 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de hering de baltă?
50 g de hering de baltă are 110 kcal, 6,1 g proteine, 4,2 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de hering de baltă?
150 g de hering de baltă are 330 kcal, 18 g proteine, 13 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de hering de baltă?
200 g de hering de baltă are 440 kcal, 24 g proteine, 17 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de hering de baltă?
250 g de hering de baltă are 550 kcal, 31 g proteine, 21 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: slv 1331 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
