Știi ce ai în farfurie
Gustare de iaurt
Calorii și informații nutriționale
alimente pentru bebeluși, gustare, gerber, graduates, yogurt melts
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 380 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 70 g 25%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 57 g —
- Sodiu 286 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 107 µg 12%
- Vitamina C 57,1 mg 63%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 6,4 mg 43%
- Vitamina K 12,2 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,82 mg 63%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
- Colină 78 mg 14%
Minerale
- Calciu 457 mg 35%
- Fier 0 mg 0%
- Magneziu 53 mg 13%
- Fosfor 382 mg 31%
- Potasiu 714 mg 15%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 11,8 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 14 g | 70 g | 4 g |
| 1 porție | 7 g | 27 | 1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 2 porții | 14 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,6 g |
| ½ porție | 3,5 g | 13 | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 3 porții | 21 g | 80 | 3 g | 15 g | 0,8 g |
| 4 porții | 28 g | 106 | 4 g | 20 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,1 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 29 g | 139 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 36 g | 174 g | 10 g |
Alimente similare
- Batoane de fructealimente pentru bebeluși, gustare, gerber graduates, batoane din fructe reale330 kcal / 100 g
- Gustare cu iaurt Breaker102 kcal / 100 g
- Desert pentru bebeluși iaurt de bananealiment pentru bebeluși, strecurat78 kcal / 100 g
- Desert pentru bebeluși iaurt cu afinealiment pentru bebeluși, strecurat77 kcal / 100 g
- Baton de cereale cu fructe și iaurt pentru bebelușialiment pentru bebeluși, gustare, baton de cereale, cu umplutură de fructe și iaurt383 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructe pentru bebelușicu fructe, cereale multigrano și fier92 kcal / 100 g
- Aliment pentru bebeluși desert cu iaurt și merestrecurat93 kcal / 100 g
- Cereale pentru copii cu orezalimente pentru bebeluși, cu iaurt, cu fructe, uscat389 kcal / 100 g
- Pufuri cu măr și scorțișoară GERBER GRADUATESmâncare pentru bebeluși, gustări cu degetul344 kcal / 100 g
- Gustare pentru bebelușialiment pentru bebeluși, gustare, pufuleți, toate aromele, îmbogățiți cu calciu și fier343 kcal / 100 g
Întrebări despre Gustare de iaurt
Câte calorii are 100 g de Gustare de iaurt?
100 g de Gustare de iaurt are 380 kcal, 14 g proteine, 70 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (7 g) de Gustare de iaurt?
1 porție (7 g) de Gustare de iaurt are 27 kcal, 1 g proteine, 4,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (14 g) de Gustare de iaurt?
2 porții (14 g) de Gustare de iaurt are 53 kcal, 2 g proteine, 9,7 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (3,5 g) de Gustare de iaurt?
½ porție (3,5 g) de Gustare de iaurt are 13 kcal, 0,5 g proteine, 2,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (21 g) de Gustare de iaurt?
3 porții (21 g) de Gustare de iaurt are 80 kcal, 3 g proteine, 15 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (28 g) de Gustare de iaurt?
4 porții (28 g) de Gustare de iaurt are 106 kcal, 4 g proteine, 20 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gustare de iaurt?
50 g de Gustare de iaurt are 190 kcal, 7,1 g proteine, 35 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gustare de iaurt?
150 g de Gustare de iaurt are 570 kcal, 21 g proteine, 104 g glucide și 6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173520 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
