Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 330 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 75 g 27%
  • Grăsimi 2,2 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 69 g —
  • Sodiu 14 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 180 mg 200%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,96 mg 6%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,33 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 14,5 mg 3%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potasiu 312 mg 7%
  • Zinc 0,14 mg 1%
  • Cupru 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,7 mg 30%
  • Seleniu 1,4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3300,8 g75 g2,2 g
1 porție9,9 g330,1 g7,4 g0,2 g
2 porții19,8 g650,2 g15 g0,4 g
½ porție5 g160 g3,7 g0,1 g
3 porții29,7 g980,2 g22 g0,7 g
4 porții39,6 g1310,3 g30 g0,9 g
50 g50 g1650,4 g37 g1,1 g
150 g150 g4951,2 g112 g3,4 g
200 g200 g6601,6 g149 g4,5 g
250 g250 g8252,1 g187 g5,6 g

Întrebări despre Batoane de fructe

Câte calorii are 100 g de Batoane de fructe?

100 g de Batoane de fructe are 330 kcal, 0,8 g proteine, 75 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (9,9 g) de Batoane de fructe?

1 porție (9,9 g) de Batoane de fructe are 33 kcal, 0,1 g proteine, 7,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (19,8 g) de Batoane de fructe?

2 porții (19,8 g) de Batoane de fructe are 65 kcal, 0,2 g proteine, 15 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (5 g) de Batoane de fructe?

½ porție (5 g) de Batoane de fructe are 16 kcal, 0 g proteine, 3,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (29,7 g) de Batoane de fructe?

3 porții (29,7 g) de Batoane de fructe are 98 kcal, 0,2 g proteine, 22 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (39,6 g) de Batoane de fructe?

4 porții (39,6 g) de Batoane de fructe are 131 kcal, 0,3 g proteine, 30 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Batoane de fructe?

50 g de Batoane de fructe are 165 kcal, 0,4 g proteine, 37 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Batoane de fructe?

150 g de Batoane de fructe are 495 kcal, 1,2 g proteine, 112 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173485 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre