Știi ce ai în farfurie

Griș integral din grâu dur

Calorii și informații nutriționale

346

caloriikcal per 100 g

Proteine14 g

Glucide61 g

Grăsimi2,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	346	14 g	61 g	2,3 g
50 g	50 g	173	7,2 g	31 g	1,2 g
150 g	150 g	519	22 g	91 g	3,5 g
200 g	200 g	692	29 g	122 g	4,6 g
250 g	250 g	865	36 g	152 g	5,8 g

Câte calorii are 100 g de Griș integral din grâu dur?

100 g de Griș integral din grâu dur are 346 kcal, 14 g proteine, 61 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Griș integral din grâu dur?

50 g de Griș integral din grâu dur are 173 kcal, 7,2 g proteine, 31 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Griș integral din grâu dur?

150 g de Griș integral din grâu dur are 519 kcal, 22 g proteine, 91 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Griș integral din grâu dur?

200 g de Griș integral din grâu dur are 692 kcal, 29 g proteine, 122 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Griș integral din grâu dur?

250 g de Griș integral din grâu dur are 865 kcal, 36 g proteine, 152 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) C219100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre