Știi ce ai în farfurie
Griș de ovăz
Calorii și informații nutriționale
360
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide53 g
Grăsimi7,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 360 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 53 g 19%
- Grăsimi 7,2 g 9%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 13 g 46%
- Zaharuri 0,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 14 g | 53 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 7,1 g | 27 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 21 g | 80 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 29 g | 106 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 36 g | 133 g | 18 g |
Alimente similare
Întrebări despre Griș de ovăz
Câte calorii are 100 g de Griș de ovăz?
100 g de Griș de ovăz are 360 kcal, 14 g proteine, 53 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Griș de ovăz?
50 g de Griș de ovăz are 180 kcal, 7,1 g proteine, 27 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Griș de ovăz?
150 g de Griș de ovăz are 540 kcal, 21 g proteine, 80 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Griș de ovăz?
200 g de Griș de ovăz are 720 kcal, 29 g proteine, 106 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Griș de ovăz?
250 g de Griș de ovăz are 900 kcal, 36 g proteine, 133 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) C136000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
