Știi ce ai în farfurie
Germeni de grâu
Calorii și informații nutriționale
349
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide31 g
Grăsimi9,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 349 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 9,4 g 12%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 14 g 50%
- Zaharuri 16 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 28 g | 31 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 14 g | 16 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 41 g | 47 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 55 g | 63 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 69 g | 79 g | 24 g |
Alimente similare
- Ulei din germeni de grâu884 kcal / 100 g
- Pâine cu germeni de grâu220 kcal / 100 g
- Ulei de germeni de grâuvegetal885 kcal / 100 g
- Grâu încolțit198 kcal / 100 g
- Germen de grâu352 kcal / 100 g
- Boabe de grâu315 kcal / 100 g
- Pâine din grâu germinatcomercial264 kcal / 100 g
- Muguri de linte125 kcal / 100 g
- Germeni de lucernă11 kcal / 100 g
- Germeni de mazăre23 kcal / 100 g
Întrebări despre Germeni de grâu
Câte calorii are 100 g de Germeni de grâu?
100 g de Germeni de grâu are 349 kcal, 28 g proteine, 31 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Germeni de grâu?
50 g de Germeni de grâu are 175 kcal, 14 g proteine, 16 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Germeni de grâu?
150 g de Germeni de grâu are 524 kcal, 41 g proteine, 47 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Germeni de grâu?
200 g de Germeni de grâu are 698 kcal, 55 g proteine, 63 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Germeni de grâu?
250 g de Germeni de grâu are 873 kcal, 69 g proteine, 79 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: slv 708 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre