Știi ce ai în farfurie
Fruit and berry smoothie
Calorii și informații nutriționale
59
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide12 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 59 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 10 g —
- Sodiu 3,3 mg 0%
- Colesterol 0,09 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,5 µg 0%
- Vitamina C 30,9 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 3%
- Niacină (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 16,2 mg 1%
- Fier 0,57 mg 3%
- Magneziu 17,7 mg 4%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potasiu 249 mg 5%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Seleniu 0,14 µg 0%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,2 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Blueberry and coconut milk smoothie133 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Carrot orange and strawberry smoothie29 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack fruit mix58 kcal / 100 g
- Mango pineapple and coconut milk smoothie112 kcal / 100 g
- Green smoothiespinach, avocado, cucumber, banana, pineapple81 kcal / 100 g
- Smoothiebăutură răcoritoare necarbogazoasă, cu piure de fructe, tip smoothie, conținut de fructe >= 50%, fără zahăr adăugat, refrigerată68 kcal / 100 g
Întrebări despre Fruit and berry smoothie
Câte calorii are 100 g de Fruit and berry smoothie?
100 g de Fruit and berry smoothie are 59 kcal, 0,8 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fruit and berry smoothie?
50 g de Fruit and berry smoothie are 30 kcal, 0,4 g proteine, 5,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fruit and berry smoothie?
150 g de Fruit and berry smoothie are 89 kcal, 1,2 g proteine, 17 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fruit and berry smoothie?
200 g de Fruit and berry smoothie are 118 kcal, 1,6 g proteine, 23 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fruit and berry smoothie?
250 g de Fruit and berry smoothie are 148 kcal, 2 g proteine, 29 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33472 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
