Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 66 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 15 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,8 g | 16 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,2 g | 24 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,6 g | 32 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2 g | 40 g | 0 g |
Alimente similare
- Struguri verzicrude68 kcal / 100 g
- Struguri roșii sau verzide tip european, cum ar fi thompson fără sâmburi, crud69 kcal / 100 g
- Strugure european roșu sau verdecum ar fi thompson fără sâmburi, coajă aderentă, crud69 kcal / 100 g
- Strugurecrudă71 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
Întrebări despre Struguri verzi fără sâmburi
Cum păstrezi strugurii verzi fără sâmburi proaspeți mai mult timp?
Păstrează-i nespălați, într-o caserolă aerisită sau în punga perforată în care i-ai cumpărat, la frigider. Spală-i chiar înainte să-i mănânci; umezeala grăbește înmuierea și mucegăirea.
Trebuie să speli strugurii verzi fără sâmburi înainte să-i mănânci?
Da. Clătește ciorchinele sub jet de apă rece și desprinde boabele după spălare; nu folosi săpun sau detergent. Tamponează-le ușor dacă vrei să le servești uscate.
Cum congelezi strugurii verzi fără sâmburi?
Spală boabele, usucă-le bine și întinde-le într-un singur strat pe o tavă, apoi pune-le la congelator. După ce s-au întărit, mută-le într-o pungă; sunt bune ca gustare rece sau pentru a răci băuturi fără să le dilueze.
Cu ce se potrivesc strugurii verzi fără sâmburi într-o salată?
Taie boabele în jumătăți și combină-le cu brânză de capră sau brânză cu mucegai albastru, nuci și frunze amare. Merg bine și într-o salată de pui, unde aduc o notă dulce și zemoasă.
Pot folosi strugurii verzi fără sâmburi la gătit?
Da: adaugă-i întregi într-o tavă cu pui în ultimele 15–20 de minute de coacere, ca să se înmoaie și să lase suc fără să se destrame complet. Îi poți pune și în salate de cereale sau în compot.
Ce pot folosi în loc de struguri verzi fără sâmburi într-o salată?
Pentru o textură zemoasă și dulce, înlocuiește-i cu cuburi de măr sau pere; pentru o notă mai acrișoară, folosește felii de mandarină. Taie fructele chiar înainte de servire, ca să nu se oxideze.
Care este diferența dintre strugurii verzi fără sâmburi și strugurii verzi cu sâmburi?
Cei fără sâmburi sunt mai comozi de mâncat și de pus în salate, iar cei cu sâmburi pot avea o textură mai fermă. Dacă folosești struguri cu sâmburi într-o rețetă, taie boabele și scoate-i înainte de preparare.
Sunt strugurii verzi fără sâmburi siguri pentru copiii mici?
Boabele întregi pot provoca înec, chiar dacă nu au sâmburi. Pentru copiii mici, taie fiecare boabă pe lungime în patru fâșii și supraveghează copilul cât mănâncă.
Sursa: ausnut F004260 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre