Știi ce ai în farfurie

Fromage frais cu fructe

Calorii și informații nutriționale

practic fără grăsimi

50
caloriikcal per 100 g
Proteine6,8 g
Glucide5,6 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 50 kcal —
  • Proteine 6,8 g 14%
  • Glucide 5,6 g 2%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 4,9 g —
  • Sodiu 33 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 1,4 µg 58%

Minerale

  • Calciu 87 mg 7%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasiu 110 mg 2%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Seleniu 2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g506,8 g5,6 g0,2 g
50 g50 g253,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g7510 g8,4 g0,3 g
200 g200 g10014 g11 g0,4 g
250 g250 g12517 g14 g0,5 g

Întrebări despre Fromage frais cu fructe

Câte calorii are 100 g de Fromage frais cu fructe?

100 g de Fromage frais cu fructe are 50 kcal, 6,8 g proteine, 5,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fromage frais cu fructe?

50 g de Fromage frais cu fructe are 25 kcal, 3,4 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fromage frais cu fructe?

150 g de Fromage frais cu fructe are 75 kcal, 10 g proteine, 8,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fromage frais cu fructe?

200 g de Fromage frais cu fructe are 100 kcal, 14 g proteine, 11 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fromage frais cu fructe?

250 g de Fromage frais cu fructe are 125 kcal, 17 g proteine, 14 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-372 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre