Știi ce ai în farfurie
File de șalău
Calorii și informații nutriționale
dat prin făină, prăjit
107
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide4 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 107 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 4 g 1%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 0,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 19 g | 4 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,4 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 28 g | 6 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 38 g | 8 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 47 g | 10 g | 3,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre File de șalău
Câte calorii are 100 g de File de șalău?
100 g de File de șalău are 107 kcal, 19 g proteine, 4 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de șalău?
50 g de File de șalău are 54 kcal, 9,4 g proteine, 2 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de șalău?
150 g de File de șalău are 161 kcal, 28 g proteine, 6 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de șalău?
200 g de File de șalău are 214 kcal, 38 g proteine, 8 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de șalău?
250 g de File de șalău are 268 kcal, 47 g proteine, 10 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y663232 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
