Știi ce ai în farfurie
File de miel
Calorii și informații nutriționale
slab, copt, fript, prăjit, la grătar sau barbecue, fără grăsime adăugată
160
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi5,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 160 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 69 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Mușchi de mielslab, fiert, gătit în vas, preparat la microunde, poșat, gătit la abur sau înăbușit, fără grăsime adăugată158 kcal / 100 g
- Mușchiuleț de oaieprăjit fără grăsime (la cuptor)225 kcal / 100 g
- Cotlet de mielslabă, coaptă, friptă, prăjită, la grătar sau la barbecue, cu grăsime adăugată188 kcal / 100 g
- Steak din file de oaieprăjit fără grăsime (în tigaie)156 kcal / 100 g
- File de cotlet de miella grătar/prăjit în tigaie157 kcal / 100 g
- Friptură din file de oaieprăjit fără grăsime (la cuptor)146 kcal / 100 g
- Șa de mielslab, la grătar/prăjit în tigaie153 kcal / 100 g
- Mușchiuleț de mielprăjit152 kcal / 100 g
- Mușchi de miel din Noua Zeelandăslab, prăjit rapid155 kcal / 100 g
- Pulpă de mieldoar carne slabă, coaptă la cuptor, fără sare, fără grăsime adăugată118 kcal / 100 g
Întrebări despre File de miel
Câte calorii are 100 g de File de miel?
100 g de File de miel are 160 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de miel?
50 g de File de miel are 80 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de miel?
150 g de File de miel are 240 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de miel?
200 g de File de miel are 320 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de miel?
250 g de File de miel are 400 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: ausnut F004953 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
