Știi ce ai în farfurie
Curry cu creveți și ciuperci
Calorii și informații nutriționale
de casă
164
caloriikcal per 100 g
Proteine5,7 g
Glucide2,7 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 164 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 2,7 g 1%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 73 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina E 3,7 mg 25%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotină (B7) 5,6 µg 19%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerale
- Calciu 26 mg 2%
- Fier 0,91 mg 5%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasiu 337 mg 7%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,46 mg 51%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 17 µg 31%
- Iod 9 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,7 g | 2,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,9 g | 1,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 8,6 g | 4,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 11 g | 5,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 14 g | 6,8 g | 36 g |
Alimente similare
Întrebări despre Curry cu creveți și ciuperci
Câte calorii are 100 g de Curry cu creveți și ciuperci?
100 g de Curry cu creveți și ciuperci are 164 kcal, 5,7 g proteine, 2,7 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curry cu creveți și ciuperci?
50 g de Curry cu creveți și ciuperci are 82 kcal, 2,9 g proteine, 1,4 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curry cu creveți și ciuperci?
150 g de Curry cu creveți și ciuperci are 246 kcal, 8,6 g proteine, 4,1 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Curry cu creveți și ciuperci?
200 g de Curry cu creveți și ciuperci are 328 kcal, 11 g proteine, 5,4 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Curry cu creveți și ciuperci?
250 g de Curry cu creveți și ciuperci are 410 kcal, 14 g proteine, 6,8 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 16-457 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
