Știi ce ai în farfurie

Clătite dulci

Calorii și informații nutriționale

preparat cu lapte integral, de casă

254
caloriikcal per 100 g
Proteine6,3 g
Glucide38 g
Grăsimi9,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 254 kcal —
  • Proteine 6,3 g 13%
  • Glucide 38 g 14%
  • Grăsimi 9,7 g 12%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 13%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 17 g —
  • Sodiu 49 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 3,2 mg 21%
  • Vitamina K 0,96 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotină (B7) 4,5 µg 15%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerale

  • Calciu 113 mg 9%
  • Fier 0,77 mg 4%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Potasiu 171 mg 4%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Seleniu 4 µg 7%
  • Iod 27 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2546,3 g38 g9,7 g
50 g50 g1273,2 g19 g4,9 g
150 g150 g3819,5 g57 g15 g
200 g200 g50813 g76 g19 g
250 g250 g63516 g95 g24 g

Întrebări despre Clătite dulci

Câte calorii are 100 g de Clătite dulci?

100 g de Clătite dulci are 254 kcal, 6,3 g proteine, 38 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Clătite dulci?

50 g de Clătite dulci are 127 kcal, 3,2 g proteine, 19 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Clătite dulci?

150 g de Clătite dulci are 381 kcal, 9,5 g proteine, 57 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Clătite dulci?

200 g de Clătite dulci are 508 kcal, 13 g proteine, 76 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Clătite dulci?

250 g de Clătite dulci are 635 kcal, 16 g proteine, 95 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1142 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre