Știi ce ai în farfurie
Clătită simplă
Calorii și informații nutriționale
preambalat, la temperatura camerei
389
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide60 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 389 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 60 g 22%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 6,5 g 32%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 29 g —
- Sodiu 685 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 63,2 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 0,65 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerale
- Calciu 63 mg 5%
- Fier 0,8 mg 4%
- Magneziu 17,7 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasiu 162 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 11 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 30 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
Alimente similare
- Clătită umplută cu zahărpreambalat406 kcal / 100 g
- Clătită din mei negrusimplu, de umplut, preambalat161 kcal / 100 g
- Napolitană simplăsau crepe dentelle, simplu467 kcal / 100 g
- Clătite simplepreparat conform rețetei227 kcal / 100 g
- Croissant obișnuitpreambalat398 kcal / 100 g
- Croissant simplude la brutărie412 kcal / 100 g
- Prăjitură moale simplăpreambalat438 kcal / 100 g
Întrebări despre Clătită simplă
Câte calorii are 100 g de Clătită simplă?
100 g de Clătită simplă are 389 kcal, 7,7 g proteine, 60 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Clătită simplă?
50 g de Clătită simplă are 195 kcal, 3,8 g proteine, 30 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Clătită simplă?
150 g de Clătită simplă are 584 kcal, 12 g proteine, 90 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Clătită simplă?
200 g de Clătită simplă are 778 kcal, 15 g proteine, 120 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Clătită simplă?
250 g de Clătită simplă are 973 kcal, 19 g proteine, 150 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 23800 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
